Z przyjemnością przyjęłam propozycję firmy natu.care, dotyczącą przetestowania naturalnych suplementów diety, ze szczególnym uwzględnieniem witaminy D. Jej wpływ na nasz organizm jest bardzo znaczący, zwłaszcza teraz, gdy dostęp do słońca jest mocno ograniczony.
Witamina D, która jest zawarta w składzie suplementu diety Sunny Mood wspiera prawidłową budowę kości i pracę mięśni oraz korzystnie wpływa na naszą odporność. Wspomaga pracę układu nerwowego i może zapobiegać rozwojowi wielu chorób.
Polecam Wam bardzo interesujący artykuł o niedoborach witaminy D.
Chcąc wypracować sobie regularny tryb przyjmowania witaminy D, postanowiłam dodawać ją do porannego koktajlu, jako jeden z jego stałych składników. W ten sposób powstał przepis na koktajl śniadaniowy z witaminą D.

Składniki: (1 porcja)
– 1 mały banan
– 1/2 dojrzałej gruszki
– 1/3 – 1/2 szklanki mleka (lub mleka roślinnego lub wody niegazowanej)
– 20 kropli witaminy D Sunny Mood
– 1 łyżka migdałów w płatkach (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Z banana zdejmujemy skórkę, kroimy owoc na kawałki i umieszczamy w naczyniu do blendowania. Gruszkę pozbawiamy gniazda nasiennego, obieramy ze skóry i pokrojoną dodajemy do banana. Owoce zalewamy mlekiem lub wodą i dokładnie miksujemy. Do koktajlu dodajemy 20 kropli witaminy D Sunny Mood. Całość starannie mieszamy, posypujemy płatkami migdałów, przesmażonych chwilę na suchej patelni i pijemy na zdrowie.